個別カウンセリングで気づいたこと感じたこと

・生きる目的を明確にする前に、もっと両親との関係や思い込み信じ込みに気づいてやめて、本来の自分の欲求に気づけるくらい揉みほぐす必要があったことに気づいた。
・姉や母から昔言われたこと、されたことを自分原因型でやり直したつもりになっていたけれど、過去のことを話しているとグッと重くなった。
今まで表面的に考えを切り替えていただけで、まだ腑に落ちていなかったと気がついた。
・「××××するとしたら？」の問いに答えが出てこず、大人になった今も「自分の感情を殺すしかなかった」と思っていたこと。
8歳のまま時が止まっているかのように、当時の思考のまま一択しかなかった。
だから偽りのセルフイメージに気づいていても手放せなかったこと。
・自分の思っていたBEがHAVEだったこと！
・BEが明確になっていないのに、DOにばかり気を取られていたこと 。
・一人でやる問いかけがお勉強っぽくなっていたかも。
・カフェを作りたいという夢がまさかの現実逃避だったこと。
・個別コンサルが高価で贅沢なものと思っていて、なぜだか人生に一度きりと思っていた。
なので今回の1回で生きる目的を明確に！と思っていたが、夜職の女の子の話を聞き、半年に1回が3ヶ月に1回、2ヶ月、1ヶ月に1回…と、必要があれば何度でも受けられる自分になれば良いんだと感じた。
そしてまた受けたいと思った。

【トミーへのメッセージ】

トミーさん、初めての個別コンサル、本当にありがとうございました！

最初にメモの取り方を教えてくださってありがとうございます 。
昨日のコンサル後、思い出せる全てをノートに書き出しました。
すでに思い出せない言葉はあると思いますが、こちらの方がしっかり脳が働いて”消化”している感じがします。
（今までのようにゴリメモしてたら消化不良でおわっていたことと思います、涙）

コンサル始まりの「人は自分のことが一番よくわからない。（自分の欲求が）まずはもみほぐして自分を知るところから。」というお話しが全てを物語っているくらい、今の私にドンピシャでした。

生きる目的の前段階だったことは正直ショックだったのですが（笑 ） 頑張ってきたのにー！という頑張りもちょっとお勉強ちっくだったなと気づきました。
あ、そんな頑張ってやるもんじゃないやと、、 笑
向き合った時間や書き出したノートの量じゃないなと思いました。

昨日のコンサル後は「自分のことがわからなーーーい」と山に向かって叫びたい気持ちでした。
ズレている自分に気づいて、振り出しに戻ってしまったような気持ちになったのですが、落ち着いて振り返ってみると、これも前進しているからこそ、と気づきました。
もっと肩の力を抜いていいな、とも感じました。

もう一度過去をやりなおしつつ、 まずは自分がどんな人として生きたいか。
ここを見出していきます♪

トミーさんのコンサルは一生に一度のご褒美くらいの気持ちで臨んでいましたが（笑）
一度と言わず、トミーさんが受けてくださるうちは自分のためにどんどん活用したいと思いました。

私はこれからもっと自分を大切にします。
そして、自分が持てる力を発揮して世の中に価値を生み出します！

シーシャコンサルの機会もあると良いな♪ と楽しみにしています！たくさんの気づきをありがとうございます。
ここからもっと変わっていこうと思います！
引き続きどうぞ宜しくお願いいたします。

坂庭からのお返事