僕が糖質制限をやめた理由

2026年6月28日 15:25

待たせたな。目覚ましをかけない男、トミーです。

「糖質制限なんて行動レベルの対症療法をしても意味がない」

ということは、僕の会員さんや、メルマガの読者さんであれば、重々、承知だとは思いますし、今更、釈迦に説法だとは思いますが。

具体的に、何がどう無駄なのか？

僕が実際に糖質制限をやった経緯ややめた経緯、そして、どうしたら整ったか、まで、詳しく動画にしました。

本当はシリーズ第2弾の「ザ・ギフト」にも書きたかったのですが、紙面の都合で入れられず。

かといって、メルマガにすると長くなるし、浅い人に伝えても表面的に捉えて、さらにこじれると思ったので。

今回、動画にしました。

具体的には、一時期、睡眠の質が落ちて血糖値が乱高下していた時期があったので、知り合いの腸セラピストさんに指導してもらって糖質制限をしてみました。

その結果、2週間以上、徹底した糖質制限をした挙句、「アホくさ」と思ってやめました（苦笑）

ぶっちゃけ。

まったく意味がなかったどころか、かえって悪化しました。

何がどうアホくさいのか？そして、どうやって、その後、自分で睡眠を整えたか、動画で詳しく解説しています。

是非、ご自分のことに置き換えて視聴してみてください。

僕が糖質制限をやめた理由

※動画1本でも見れば、月額の元がとれるくらいの話を毎回しています。

では。

トミー

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